训练师继续教导:“采用‘三点一线’瞄准法(准星、缺口、目标对齐),扣动扳机时‘先快后慢’,避免枪口偏移……”
一个上午的训练过去,锦梨下午还要来剧组继续训练。
下午学习的是安全规范与故障管理,枪支在不使用时严禁指向人体,即使空枪也需要遵循安全区域规则。
还得学习枪支遇到卡壳情况的处理方法:学习快排除哑弹、卡壳等突情况的方法。
训练师特意强调了一点:“很多人觉得打枪就是动作做的到位就行,其实不然,枪击也很考验心理素质和身体承受力。
在射击时,你的呼吸也需要进行控制,得保持慢而深的呼吸,避免屏息过秒,这可能会让你肌肉颤抖,握枪不稳。
有的影视剧在角色射击时,会给个面部来个特写,那时候角色是静止不动的,就是为了突出角色的沉稳。”
锦梨这时才知道,射击时需屏息凝神,避免呼吸导致身体晃动。但屏息太长也不行,肌肉也同样会颤。
之前锻炼了一早上,下午的训练已经特意为锦梨降低了难度,更多为知识科普,但锦梨还是觉得有些累。
她甩了甩酸的胳膊,感叹:“射击运动员也不好当啊!”
训练师笑了笑:“那是,射击运动员所穿的射击服很厚重,是顶着压力去射击的。”
她话语一转:“不过他们的射击服也是特制的,厚重且支撑性强,可以分散手臂的承重压力,减少肌肉颤动。”
提起射击运动员,训练师跟锦梨讲了一件趣事。
“跟你说个玄学的说法,长距离射击不看视力,更看‘枪感’,这个枪感是对枪支的重量、平衡、后坐力的直觉控制,你也可以当做是第六感。
运动员在比赛中的射击,往往是通过长期训练形成的强肌肉记忆,确保举枪、瞄准、击动作的绝对稳定性。
但即便如此,也不是人人通过夜以继日的训练就能获得优秀的成绩,这就得看每个人的枪感了。”
训练师遗憾地说:“我年轻的时候玩过射击,是俱乐部里成绩最好的前五人,参加过省赛选拔,曾闯入过第三名,但可惜在全国选拔时落败了,那时候才知道人外有人天外有天。”
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锦梨好奇地问:“射击看重枪感,不看重视力吗?”
训练师笑了笑:“怎么看重视力啊,靶心仅o毫米,o米外肉眼无法分辨,都是靠运动员的枪感进行射击,将整个靶面都视为瞄准区域。
在这种情况下,保持强的心里素质,绝对的专注力,才能闯入决赛。你可能不知道,有一些射击运动员的视力反而都不怎么样,不是人人都能视力。
我之前在全国赛被人淘汰,就是被视力为o和o的选手淘汰了,其中视力o的选手还取得了冠军。在射击比赛中,心理稳定性和动作一致性更为关键。”
锦梨眼里划过一抹若有所思。
训练师见她一脸思索,提醒她道:“但这对你并不适用,你是拍戏,还是需要认真瞄准的,不能凭感觉去射击。”
锦梨笑了笑:“我知道了,所以我还是赶紧练习出肌肉记忆,这样拍下来也像模像样。”
训练师满意地说:“对,就是要有这个觉悟。”
训练师训练过锦梨的体能,对锦梨的觉悟是很好看的。
锦梨这边练习射击,白江跟徐婷也开始长刀跟棍棒的培训。
他们的任务比锦梨更重,锦梨晚上还能休息,他们却是从早上一直训练到晚上。
而且这些武器也没有枪支省事,在训练中都有可能会受伤,对练时就更不用说了。
所以每次对练,都得做上一层防护。
晚上时分,锦梨已经返回酒店休息,但白江跟徐婷还在练习。
两人练习的武器不同,白江练习的是长刀,徐婷练习的是长棍。
好不容易有半小时的休息时间,徐婷拿着剧本去找白江,之前他们说好要一起探讨剧本。
徐婷觉得深夜回到酒店,肯定是没时间讨论了,不如趁着休息时间去讨论。
结果她找到白江的时候,却现白江捧着本《高中数学必修一·五年高考三年模拟》。
徐婷:???
徐婷忍不住出声:“白江,你没事吧?”
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